WŁOSKA SAŁATKA MAKARONOWA

Pyszna włoska sałatka makaronowa to sałatka, którą bardzo często przygotowuję na różne imprezy. Do jej przygotowania wykorzystałam makaron, ser mozzarella oraz pomidory koktajlowe i suszone. Smakuje wyśmienicie i zaskoczy nie tylko fanów włoskiej kuchni 🙂 Spróbujcie 🙂

POMYSŁY NA DRUGIE ŚNIADANIE DO PRACY

Od zawsze wiadomo, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia i powinniśmy go spożywać przed wyjściem z domu. Jednak po kilku godzinach pracy następuje spadek energii i nasz organizm ponownie potrzebuje kolejnego posiłku, żeby móc nadal pracować na pełnych obrotach.

Pomysł na 2 śniadanie do pracy

HISZPAŃSKA TORTILLA Z WARZYWAMI

Tortilla de patatas (czyli tortilla ziemniaczana) to prawdziwa klasyka kuchni hiszpańskiej. Podstawowymi składnikami hiszpańskiej tortilli z warzywami są cebula, ziemniaki, jaja i oliwa z oliwek. Poniżej przedstawiam przepis na tortille w trochę innej odsłonie, a mianowicie wzbogaconą o warzywa (cukinię i pomidora).

KOKTAJL Z BURAKIEM

Koktajl z burakiem to zastrzyk energii i witamin.Burak bogaty jest w kwas foliowy, witaminę A i C, żelazo, potas i magnez. Pomaga obniżyć ciśnienie krwi i chroni przed zawałem serca oraz udarem mózgu, wspiera pracę nerek i wątroby Zawiera także dużo błonnika, ułatwia trawienie i odkwasza organizm. Taki koktajl to idealny pomysł na drugie śniadanie lub kolację. Samo zdrowie ! 🙂

CIASTO SZPINAKOWE LEŚNY MECH

Ciasto szpinakowe „Leśny mech” to pyszne i proste ciasto, które zaskakuje swoim wiosennym i nietypowym wyglądem. Mimo, że ciasto jest ze szpinakiem to praktycznie w ogóle go nie czuć. Zapraszamy do wypróbowanie poniższego przepisu na to ciasto 🙂

KREM Z CUKINII

Pyszna, sycąca i bardzo zielona zupa krem z cukinii, to moja dzisiejsza propozycja na lekki obiad lub kolację. Robi się ja błyskawicznie, wystarczy tylko pół godziny i mamy gotowe danie 🙂 Można ja podawać z grzankami lub groszkiem ptysiowym. Ja podałam z prażonymi pestkami słonecznika i dyni. Pyszności 🙂

JAK ZWIĘKSZYĆ SWOJĄ ODPORNOŚĆ?

Zbliża się jesień, a więc pora roku, w której jesteśmy bardziej narażeni na infekcje i choroby. Dlatego już teraz warto zadbać o swoją odporność, aby uniknąć chorób i gorszego samopoczucia. Obniżona odporność organizmu zwiększa bowiem ryzyko złapania infekcji, która – jak dobrze wiemy – potrafi nas wybić z rytmu na kilka dni.

STREET FOOD POLSKA FESTIVAL

Uliczne jedzenie od kilku lat cieszy się niezmnienną popularnością wśród Polaków. Food trucki towarzyszą nam podczas imprez i wydarzeń kulturalnych, ale mają też swoje własne święto. W ten weekend w Krakowie po raz kolejny i ostatni w tym roku pod Galerią Kazimierz odbywa się Street Food Polska Festival. To wydarzenie to prawdziwa gratka dla fanów ulicznego jedzenia. Jak zawsze wybór jest duży, każdy znajdzie coś dla siebie gdyż spróbować można potraw z różnych stron świata.

street food festival Kraków
FOOD TRUCK FESTIVAL/ źródło: https://www.facebook.com/events/120996231878196/

KOKTAJL ODCHUDZAJĄCY

Przedstawiam przepis na zielony koktajl odchudzający i wspomagający oczyszczanie organizmu, bogaty w wiele składników odżywczych i witamin –  koktajl z ogórka, selera naciowego i kiwi. Ten napój doskonale gasi pragnienie i jest do tego bardzo zdrowy. Zawarte w nim składniki posiadają wiele cennych właściwości, które doskonale wspomagają trawienie i usuwanie toksyn naszego organizmu.

ZUPA KREM Z ZIELONEGO GROSZKU

Krem z zielonego groszku to pomysł na szybką i delikatną zupę. Pyszna, prosta i sycąca. Zielony groszek zawiera mnóstwo witamin i minerałów oraz błonnik, a do tego jest bardzo smaczny 🙂
Scroll Up