AMARANTUSKI KAKAOWE

Amarantuski kakaowe to pyszne i bardzo proste ciasteczka z dodatkiem amarantusu. Amarantus to roślina, która jest bardzo dobrym źródłem żelaza. Oprócz żelaza, zawiera w sobie białko i błonnik, a do tego ma neutralny smak. Takie amarantuski kakaowe z dodatkiem bananów to świetna, zdrowa przekąska!

amarantuski kakaowe

SPAGHETTI Z CUKINII

Pomysł na lekki makaron z wykorzystaniem cukinii. Spaghetti z cukinii przygotujemy bardzo szybko. Dzisiaj przedstawiam Wam wersję tego makaronu z dodatkiem pesto z bazylii. Jeśli nie macie w domu pesto, możecie podać taki makaron np. z sosem pomidorowym lub każdym innym, który lubicie 🙂

spaghetti z cukinii

KULKI KOKOSOWE

Pyszne kulki kokosowe sprawdzą się idealnie dla wszystkich miłośników kokosowego smaku. Ich przygotowanie jest bardzo szybkie i banalnie proste. Kulki idelanie sprawdzą się nie tylko jako szybka przekąska, ale również dodatek do kawy! 🙂

KULKI KOKOSOWE

KOKTAJL Z ZIELONĄ HERBATĄ

Pomysł na pyszny i pobudzający napój – koktajl z zieloną herbatą z dodatkiej jarmużu. Zielona herbata jest bardzo zdrowa, a pijąc taki koktajl z dodatkiem jarmużu dodatkowo dostarczymy naszemu organizmowi białka, błonnika oraz witamin C i K, a także wapnia i potasu. koktajl z zieloną herbatą

TARTA Z BROKUŁAMI

Tarta z brokułami to pyszne i kolorowe danie. Jest prosta i smakowita, a do tego przepis możecie dowolnie zmodyfikować, dodając do farszu dodatkowo to, na co macie akurat ochotę. Warto włączyć brokuły do swoich posiłków, gdyż zawierają dużo witaminy C, beta karotenu oraz wiele innych wartościowych składników. Tarta z brokułami jest bardzo dobra na ciepło, jaki i na zimno, smacznego!

tarta z brokułami

SAŁATKA Z BIAŁYM SEREM I GREJPFRUTEM

Pyszna sałatka z białym serem i grejpfrutem to świetny pomysł dla wszystkich wielbicieli tego owocu. Sałatka jest bardzo prosta, idealnie sprawdzi się jako posiłek do pracy lub lekka kolacja. Próbowaliście kiedyś dodawać grejpfruta do sałatki? Jeśli tak, podzielcie się swoimi pomysłami! 🙂

SAŁATKA Z BIAŁYM SEREM I GREJPFRUTEM