KAKAOWE CIASTECZKA OWSIANE (BEZ CUKRU)

Dzisiaj przedstawiam Wam pomysł na kolejną zdrową przekąskę, idealną dla osób, które lubią słodkości, ale dbają o linię 🙂 Pyszne i proste kakaowe ciasteczka owsiane bez dodatku cukru. Mimo że nie zawierają w sobie cukru, są słodkie i smaczne. Dlatego zachęcam Was do próbowania przepisów na słodkości bez jego dodatku. Takie ciasteczka to idealny pomysł jako dodatek do kawy lub przekąska na wycieczkę 🙂

kakaowe ciasteczka owsiane

Składniki/na ok. 12 ciasteczek:
– 10 łyżek płatków owsianych
– garść nasion słonecznika
– garść orzechów włoskich
– 2 łyżki kakao
– 4 łyżki płynnego miodu
– 1 jajko
– 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej

Płatki owsiane mielimy przy pomocy blendera (nie muszą być bardzo dokładnie zmielone). Pestki słonecznika i orzechy siekamy na drobne kawałki. W misce mieszamy płatki owsiane, kakao i posiekany słonecznk z orzechami. Dodajemy miód, jajko i mąkę i wszystko dokładnie mieszamy. Formujemy ciasteczka i wykładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia (ja piekłam ciasteczka na kratce wyłożonej papierem). Pieczemy w temperaturze 160 stopni przez ok 15 minut. Gotowe 🙂

kakaowe ciasteczka owsiane

Komentarz
  1. Pyszne i zdrowe ciasteczka 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *