KOKTAJL Z MANDARYNEK

Grudzień to czas mandarynek, na które teraz jest sezon i które chyba każdemu kojarzą się głównie z okresem około świątecznym. Dzisiaj pomysł na wykorzystanie ich do napoju – koktajl z mandarynek, z dodatkiem banana. Pyszny i zdrowy koktajl, który dostarczy nam wielu wartościowych składników. Oprócz witaminy C i A, mandarynki są źródłem nobiletyny, która pomaga w walce z otyłością, cukrzycą i miażdżycą. Pijmy na zdrowie 🙂

koktajl z mandarynek

Składniki:
– 3 mandarynki
– 1 banan
– 1/2 szklanki soku pomarańczowego lub wody
– 1/2 łyżeczki miodu (opcjonalnie)

Mandarynki i banana obieramy ze skórki, kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze lub miksujemy przy pomocy blendera ręcznego, aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Gotowe! Idealny zastrzyk witamin 🙂

koktajl z mandarynek

 

  1. Pyszny koktajl 🙂

    1. dziękuję:)

  2. Uwielbiam takie zdrowe, pyszne miksy.

    1. ja również 🙂

  3. Jednak wolałabym mandarynkę zjeść 😀

    1. a ja raz jem, raz piję 😀

  4. Uwielbiam takie koktajle…ja dodaję jeszcze imbir i trochę cynamonu!
    pozdrawiam serdecznie z nad filiżanki kawy:)

    1. super! samo zdrowie 🙂

  5. Jakże żałuję, że jestem na nie uczulona:( Tak mi pięknie pachną zawsze

    1. to prawda, zapach jest niesamowity! 🙂

  6. Super, bardzo fajny koktajl, na pewno sobie taki zrobię 🙂

    1. polecam, na zdrowie! 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *