KASZA JAGLANA ZAPIEKANA Z WARZYWAMI

Dzisiaj przepis na zapiekankę na pomysł której wpadł mój mąż 🙂 Kasza jaglana zapiekana z warzywami to pyszne i sycące danie, które zrobicie bardzo szybko. W sam raz dla wszystkich miłośników kaszy jaglanej. Bakłażan w panierce dodaje jej interesującego posmaku, a całość komponuje się naprawdę świetnie!

KASZA JAGLANA ZAPIEKANA Z WARZYWAMI

ZAPIEKANKA WARZYWNA Z SOCZEWICĄ

Pomysł na to danie zrodził się, kiedy nie miałam zbyt wiele czasu na przygotowanie obiadu do pracy. Zapiekanka warzywna z soczewicą to świetny pomysł na szybkie i pełnowartościowe danie. Soczewica to bogate źródło białka, które może być alternatywą dla białka pochodzenia zwierzęcego. Posiada również dużą ilość witamin: B1, B2, PP, B5, B6, kwasu foliowego oraz składników mineralnych takich jak magnez, żelazo i potas.