PESTO Z CZOSNKU NIEDŹWIEDZIEGO

Nadeszła wiosna,  a co za tym idzie na naszych talerzach pojawiają się kolorowe, lekkie posiłki. Jednym z produktów, który kojarzy mi się z początkiem wiosny jest czosnek niedźwiedzi. Zapraszam Was do spróbowania jego wykorzystania w dość uniwersalny sposób – przygotowując pesto. Takie pesto z czosnku niedźwiedziego sprawdzi się idealnie jako dodatek do makarony, sałatki czy zupy.

PESTO Z CZOSNKU NIEDŹWIEDZIEGO

KOKTAJL Z BURAKIEM

Koktajl z burakiem to zastrzyk energii i witamin.Burak bogaty jest w kwas foliowy, witaminę A i C, żelazo, potas i magnez. Pomaga obniżyć ciśnienie krwi i chroni przed zawałem serca oraz udarem mózgu, wspiera pracę nerek i wątroby Zawiera także dużo błonnika, ułatwia trawienie i odkwasza organizm. Taki koktajl to idealny pomysł na drugie śniadanie lub kolację. Samo zdrowie ! 🙂

koktajl z burakiem